益友精选资源2025年1月每日更新资源大汇总

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1月25日更新：

📚B站 - 大学期末高等数学·上速成课-图书工作日寄链接：
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🎓大宝小宝为民为公《2025年多省联考言语新春精品刷题班》链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/a057a9bc65c2

🗣韩宇口语英语课程合集链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/2e5c212625d1

📖剑桥顶级英语教材《Power Up》全六级 全套链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/47e406317e32

🏫麻省理工学院公开课：供应链管理链接：
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💼麻省理工学院公开课：商业及领导能力链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/75b5b16f26c7

💘麻省理工学院公开课：西方世界的爱情哲学链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/a89a8fcb423a

🔬堂豆学物理启蒙动画课链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/86ba288b8da3

👶幼儿智能开发特色课程链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/526c1ad1a69b

1月24日更新：

🪄 蛊真人有声剧链接：
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🌄 治愈系风景视频素材合集链接：
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📺 B站 - 一门给年轻人的恋爱成长课链接：
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🎤 拉美天后CAMILA《40天零基础英语发音》链接：
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🗣 手把手教学保姆级英语口语纠音链接：
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📚 《资治通鉴》白话全译精讲【102集】链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/35d43c122a7c

🎶 闽南语歌曲(100首)链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/135f31d56ea6

🖌 P 漂. xx白 (2025)链接：
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💊 协和医学院皮肤博士13堂美肤课链接：
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🔊 有声书《20世纪最伟大的心理学实验》链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/847d30867cee

🏆 超格公考《2025省考超大杯刷题课 (五合一) 》链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/b6039ad020ba

1月23日更新：

👻《鬼中医》千古怪病 奇门诡方 237集 无极故事播音链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/8e9bfde6b60a

📚儿童绘本PPT+Word教案 共170套链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/a8aa731081cd

📖儿童绘本精选系列21套链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/6a9ec2c62502

🌟如何活出充满力量的自在人生链接：
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🎓剑桥顶级英语教材《Power Up》全六级 全套链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/7f15b1b5bb87

📝沪江网校《新概念英语课程 (1-4册) 》链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/0cdf3fd7c88c

📺百家讲坛最全合集389GB【按讲座人名字分】链接：
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💰零基础读懂财务报表！链接：
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📱100种生活短视频创作营链接：
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🎭《胡小闹爆笑脱口秀：千古名句篇 》 (198集)链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/067e7dc01190

1月22日更新：

📚北大木兰老师《学霸思维满分数学 (1-6年级)》链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/a0fe863d8284

📚牛津自然拼读世界全套视频+电子书链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/52a4530f6408

📖儿童英语分级读物《哈考特 Harcourt GK-G6 (点读版)》链接：
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📘高考英语3500词汇70天一遍过 (2025版)链接：
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🎥《AI短视频制作一本通：文本生成视频+图片生成视频+视频生成视频》全套资源链接：
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🧘身体调理瑜伽链接：
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📺海底小纵队1-9季［趣学英语］链接：
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💻价值8800元的office教程合集链接：
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🧠记忆大师张杰全套教程链接：
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📜曾仕强解密道德经 81节链接：
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1月21日更新：

📈怎样打造爆款产品链接：
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📊行业报告1.20链接：
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📚【股票教程】合集链接：
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🎧《我在收尸队的那些事儿》多人有声剧 281集完结[mp3]链接：
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📖Susan每日英语阅读《春节特辑 (音视频+PDF+图片)》链接：
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📚罗博深《数学冬令营 (小学阶段)》链接：
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📝十大热门题库链接：
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1月20日更新：

🖋946套电子字帖链接：
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🐾幼儿绘画教程《如何画动物》链接：
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🚗全套学车教程链接：
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📑WPS零基础入门教程链接：
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🥋163部女子格斗链接：
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🔬少年得到《奇妙的科学大冒险》链接：
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🔓WiFi破解密码CrackTool链接：
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1月19日更新：

📚成年人崩溃自救指南（套装共10册）链接：
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📖小说的八百万种写法链接：
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🇨🇳《中国古代民族英雄》民族英雄们力挽狂澜 精忠报国 可歌可泣的一生[pdf]链接：
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✏初级几何体素描入门画好素描石膏几何体链接：
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🏋健身训练标准动作教学GIF合集[277张动图]链接：
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🎥陈陈好物《Ai图文带货实操课》链接：
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📜《道德经》：你该掌握的小而美生存策略链接：
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🎹钢琴成人零基础50节速成视频课链接：
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📚张璐8~18岁家长必修哈佛青春期指南链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/45784b7e6b14

📊【1500套】工作总结汇报PPT和Word链接：
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📚经典人物传记书籍【1000本1.27GB】链接：
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1月18日更新：

🧶零基础钩针教程-（视频+PDF教程）链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/4b089b010da2

📚唐浩明评点曾国藩 全六册 全格式链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/b6009a2858c7

🔍考古中国（全11册）链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/25eff67d21ee

📊2025蛇年主题风格工作总结PPT模板合集链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/43645261566f

📚儿童绘本PPT+Word教案 共170套链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/1a7e03326d4f

😂爆笑英语语法207集（爆火小红书）链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/d2749e82a78e

📈全平台精准流量实战训练营链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/d16599a39d93

🌍《地理学原来这么有趣》颠覆传统教学的18堂地理课链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/501014c95262

📖青年小说家双雪涛作品套装（全6册）链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/199186a1c509

💡知乎知学堂《AI解决方案课程 (附资料) 》链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/f1157e7f8964

📈Google Ads广告体系化教程链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/cf4b9d2adeeb

🌍少年得到《100个世界地理之最》链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/327239f1b641

🐍千锋教育Python教程_700集零基础Python入门到精通教程（爬虫+办公自动化+数据分析）链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/7e7330bcb713

🎶车载音乐无损系列合集（3598首）链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/caca3fb88722

1月17日更新：

🇬🇧沪江网校《新概念英语课程 (1-4册)》链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/2dd34dacb975

📚图解经典系列：266篇合集：包含易经，风水，道教，奇门，佛学等链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/b28bf4d434b5

💌男人情感电子书合集链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/8f72d5888820

📚2025小学寒假学习资料包链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/169180061ecc

💻嵌入式零基础到就业年班 - 带源码课件链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/bda0da65f54e

📖《经典中医书籍：中医如此神奇系列 全10册》珍藏版[PDF]链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/783fca912e19

📸风光摄影实战教程 全能篇链接：
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📚CiCi短篇漫画创作第31期课程链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/53c825d9bfd7

🎬2025企业年会员工表彰AE模板合集链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/9c2e2e570413

🍵一杯药茶健康全家 药茶方降压茶减肥茶茶养五脏四季茶饮链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/694c66416e20

👨‍🔬经典科普动画《科学小子席德 Sid the Science Kid》链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/b32ce543ae46

1月15日更新：

🖋【中华字课】3000字 (180课 MP4)链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/6309db13bdb4

📚罗翔老师推荐27本必读书籍链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/99b4c23ce7f3

🌱自卑与超越-阿德勒樊登叶文推荐：发掘自卑潜力，找到人生意义64集链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/157217b543ce

🗺中国历史长河图 (1亿像素)链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/1e3e039f1fc3

📅2024国考980系统班链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/bf7cdbe3088f

🏮【汉字宫】1-4部430集全（55MP4 17.3G）链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/6941de18c7d2

🗣情商社交沟通 (套装38册)链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/4a6da6220d78

📖150本迪士尼故事绘本合集 (PDF+MP3)链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/3dd15649c5ca

📚《图解舌诊：伸伸舌头百病消》伸伸舌头百病消[pdf]链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/958fdad27759

🔤【洪恩识字】汉字卡视频（400字MP4）链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/0f1919a6c21d

📖【大合集】中国传统故事《全48册》【1G】链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/a48879e4f111

1月14日更新：

🛒新手小白实操小红书高级电商链接：
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🎨动漫简笔画动漫教学实战链接：
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🖥波波课堂版式设计课视频教程链接：
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💪李宏图 2分钟解决疼痛【上半身+下半身】链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/c3fc997c3c09

📚《曾国藩智慧精髓大合集》[套装共三册]链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/05713481b4c1

💭《好焦虑：如何用焦虑给自己赋能》[日-铃木温迪 英-比利·菲茨帕特里克]链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/6c969573d9d4

💻《黄仁勋：英伟达之芯》链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/9fc367a146f5

📸腰果虾仁《小清新儿童摄影后期修图教程》链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/d3e16638eab4

🌍2024年跨境电商利基选品案例链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/1d991a2de1fd

🎮博毅创为-unity游戏开发0基础就业班链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/bc1d6613a821

🤖AI设计工作流设计师必学链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/38c7bdd0c7ad

🔥炼气十万年链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/a86147de1b9a

1月13日更新：

📚《李笑来付费课程资料合集》链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/61821d82a71e

🌐【FLUX全生态讲解】链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/1ea82d3724e1

🏫全国院校及梯度排序深度解析课链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/04625d310dcf

🎶2024U盘音乐大合集链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/c8816cb33e94

🎬【企业宣传片】拍摄思维提升专业影视质感核心揭密一课搞定链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/f79c1de1ce08

🎨【达芬奇调色思维】-南门录像厅教程链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/266c42599819

✍实用书写笔法控笔专项训练课链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/e9d02b5e7cd2

🍳小厨师美食系列 菜谱链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/e7899bfe2a62

🖼PS老照片修复学习教程(9节课)链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/36ed1e4c7238

🇨🇳中国历届大阅兵（1949—2019)链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/bfd234d2820b

🔠字体版式设计课2023第16期链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/597442a9cc82

🤖TensorFlow 快速入门与实战链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/acef8b3fd035

📖中华史学丛书精选：多角度细分了解中国近现代史（套装共8册）链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/7a1483d7d94a

1月12日更新：

😂 《胡小闹爆笑脱口秀：千古名句篇 》 (198集)链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/24b1fcdc7394

⭐ 医学教育【正保医学教育】链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/f341a84b1ce1

🎧 《天津刑警奇闻录》有声类 全126集 讲讲天津老刑警的奇闻段子链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/936dc3596800

⚖ 欠钱不还怎么办？学点法律斗“老赖”链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/44790f5e1b25

📚 喜马讲书《心理学必读的100本经典》链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/bcecee977e05

💻 朱少平：人人都能学的数字经济13节链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/3353e87d19d7

🏯 于赓哲：了不起的大唐文明史链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/d077771db583

🔧 最全家电维修大全视频教程链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/f03dbbbdcba4

📈 零基础炒股入门视频教程链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/58e11ce7aeab

1月11日更新：

🧑‍💻 Test-霍格沃兹-软件测试定向培养测试开发java进阶班 第22期链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/1d57070e4c31

💡 深度掌握0到N的社媒开发思维链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/08c1fbb66cfe

💰 人人有用的零基础理财入门课链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/d5f972c17e3b

📚 《高中英语》新东方董宇辉全套课链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/c23ae1a4e248

📷 手机摄影构图从新手到大师链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/aeb078d900aa

🛡 反脆弱：塑造强大内心链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/9d48dd7957f9

📊 Tiktok Ads实操广告入门到精通链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/35eefb5ef8b0

✍ 飞楷实用练字“9合1”全体系课链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/e97c9f58b44b

💻 慕课网-Java高级工程师（风间影月）链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/beb133b9dd9b

🚑 上海交通大学：急救知识（全20讲）陆斌杰链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/a54f21d8611e

1月10日更新：

🎤 12堂教你学唱歌，让你秒变歌神链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/ffd5aba99abb

💪 中华健身养生合集（电子书、视频）链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/cf845ac83444

📈 美业门店直播系统课提升业绩链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/f8c54ab38853

🧠 如何轻松做出高质量决策链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/20716d0996b1

📚 给职场人的终身学习课链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/36cb28334708

💼 冯唐成事心法（完结）链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/6ef824efb9f1

📊 古典·职业生涯发展研修班链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/d3cc8f74915c

🌍 博雅学堂《从中国出发的全球史 (音频课程) 》链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/45c0032ad164

🍢 30多套烧烤炭烤小吃技术全套教程合集链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/7ab82fc19d36

📖 《考试高手》会学习，不如会考试链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/3784ab6dffd8

1月09日更新：

🀄 卡片牌组🀄链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/32804fe93f02

💡 21个妙招，教你相亲一次就成功链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/fb5dd8bf2b6b

🏠 铸一池保一生，全面打造家庭资产池链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/554a49174093

🍵 四季养生食疗课链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/f766e87f600d

📖 知乎赞数最高的748篇专栏文章链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/3df534962d90

🎤 TED演进链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/628416c677f5

📚 《冬牧场》有声书【完结】链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/1eff7a74810c

🩺 中医临床必读丛书典藏版(套装共20册)(品读原味经典中医，金匮要略_黄帝内经素问_灵枢经)链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/5c9696125dfc

🧠 《世上最经典的365道逻辑思维名题》链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/5002d7e89630

1月08日更新：

🛏 零基础手把手教你搭建助眠直播间，月入过W，可矩阵操作放大收益链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/32d044996185

📚 《中医方剂大辞典11册》中医电子书书单 大合集[pdf]链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/49c4460f0d22

📖 上海译文2021年度豆瓣高分推荐（套装共20册）链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/3a5077299507

🧠 中国历史思维导图 (学生用)链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/c2ebe48967c6

💄 【零基础日常妆容课】39节 马小花链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/4587fe660592

✍ [十点课堂] 超级作文课，让孩子轻松搞定写作链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/9ba433268d49

🎨 古风水墨人物插画基础班2024链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/e723033c7a8c

📚 乐乐课堂-乐乐背单词【105集 视频+PDF习题+答案】链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/5ba21f07a59c

🎧 《天才风水相师》525集 说书的刘老汉播讲链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/235f94c0b131

📐 根源优课《黄东坡：数学培优新方法 (7-9年级)》链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/3df7ca2b4dbe

🧘 八段锦：古法养生补元气，摆脱亚健康链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/7c15b82440e3

1月07日更新：

📚《AI图景解码50个年度关键词》链接：
链接： https://pan.quark.cn/s/c993e08d7d6b

📚 老路：用得上的商学课-100节（完结）链接：
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